Bifidobacterium Longum Probiotikum

Was ist Bifidobacterium Longum Probiotikum?

Die ArtenBifidobacterium longum Probiotikumumfasst drei Unterarten, Longum, Infantis und Suis; letzteres aus dem Schweinedarm isoliert. Mehrere Stämme der Unterarten Infantis und Longum wurden aus dem Darm von Säuglingen und Erwachsenen isoliert und als Probiotika zur Verwendung bei Kindern und Erwachsenen entwickelt. Laborstudien haben eine Reihe von Eigenschaften identifiziert, die klinisch relevant sein könnten: Immunmodulation, Epithelhaftung und Verbesserung der Darmbarrierefunktion.

Mehrere im Handel erhältliche Stämme wurden untersucht: B. longum bb536; B. longum es 1; B. longum w11; B. longum NCC 3001; B. longum 1714; B. longum KACC 91563; B. longum spp. Longum SPM 1205, 1206, 1207, CECT 7347, MM-2; B. longum subsp. infantis ATCC 15697. Beim Menschen wurden entzündungshemmende Wirkungen in einer Reihe von Zusammenhängen und klinische Vorteile bei Obstipation, Colitis ulcerosa, Obstipation und Zöliakie nachgewiesen.

Spezifikation:

Bifidobacterium Longum probiotische Vorteile:

Bifidobacterium longum Probiotikumkann helfen, Stress zu modulieren

Diese Studie, die 2016 im Journal of Translational Psychology veröffentlicht wurde, untersuchte die Fähigkeit des Stamms B. Longum 1714, als „Psychobiotikum“ zu fungieren, ein Stamm probiotischer Bakterien, der die psychische Gesundheit verbessern kann. Wir behandeln die Studie ausführlich in diesem Beitrag über Probiotika und Stimmung, aber in einer kleinen kontrollierten Studie mit 22 Teilnehmern berichteten Probanden, die B. Longum einnahmen, von einem geringeren „täglich gemeldeten Stress“ im Vergleich zu denen, die kein B. Longum einnahmen Ergänzung. Diese Studien sind sehr klein, und wir können ihnen noch nicht allzu viel Wert beimessen, aber die Aussicht auf weitere Forschung in diesem Bereich ist aufregend.

Bifidobacterium longum Probiotikumkann helfen, Histamin zu beseitigen

Histamin, ein essentieller Neurotransmitter im Gehirn, sammelt sich auch im Darm an. Ein Enzym namens Diaminoxidase ist für den Abbau und die Beseitigung von extrazellulärem Histamin verantwortlich. Wenn sich Histamin jedoch auf ungesunde Werte ansammelt, können sich Magen-Darm-Symptome entwickeln.

Der Fall für B. Longum als Histaminabbauer basiert bisher nur auf Untersuchungen an Ratten, aber es gibt eine dokumentierte Studie, die B. Longum als hilfreich bei der Reduzierung des Histaminspiegels herausstellte, wenn es mit B. infantis, einem anderen nützlichen probiotischen Stamm, gepaart wurde häufig in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt und bei der Geburt von der Mutter an das Kind weitergegeben wird. 2

Das Probiotikum Bifidobacterium longum kann helfen, Ammoniak zu beseitigen

Ammoniak ist ein Nebenprodukt des Eiweißstoffwechsels. Wenn Sie Proteinabfallprodukte nicht gut verstoffwechseln können, kann sich Ammoniak im System ansammeln. 3 Weitere Informationen finden Sie in diesem Artikel von Harvard Health.

Auch pathogene Bakterien und Pilze (Candida) können Ammoniak in den Körper freisetzen.

Interessanterweise wurde gezeigt, dass genau der Stamm von B. Longum, den ich verwendet habe, BB536, Ammoniak abbaut. 4 Dies ist für unser Gespräch über Probiotika und die Gesundheit des Gehirns interessant, da Ammoniak ein Neurotoxin ist, das leicht die Blut-Hirn-Schranke überwindet. 5

Unabhängig davon, ob der Ammoniakspiegel aufgrund von Darmdysbiose oder Genetik oder einer Kombination aus beidem erhöht ist, ist ein Probiotikum, das diese Belastung verringern kann, für einige von uns möglicherweise wertvoll.

Die beste Studie, die unser Team gefunden hat, zeigte, dass BB536 bei der Reduzierung von Ammoniak wirksam ist und sich auf die Senkung des Ammoniakspiegels konzentriert, der von pathogenen Bakterien wie E. Coli freigesetzt wird. 4

Bifidobacterium longum Probiotikumkann die Produktion kurzkettiger Fettsäuren erhöhen

Dies ist der große Preis (möglicherweise).

Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure, die der Dickdarm produziert, wenn komplexe Kohlenhydrate im Darm fermentieren. Butyrat schützt die Darmschleimhaut und beugt chronischen Erkrankungen wie Leaky Gut vor. 6

Studien an Mäusen zeigen, dass BB536 ein wirksames Mittel zur Steigerung der Butyratproduktion ist. 7 Und wissen Sie was? Wissenschaftler beginnen zu erkennen, dass kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat das Gehirn schützen und sich auch auf die psychische Gesundheit auswirken. 8

Ein Wort der Vorsicht – wieder heben wir hier eine Mausstudie hervor. Wir können nicht mit Sicherheit sagen, dass Ergebnisse aus Tierversuchen in Studien am Menschen repliziert werden würden. Die frühe Forschung ist spannend, aber es ist noch mehr nötig.

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