Lactobacillus plantarum

Was ist Lactobacillus Plantarum?

Lactobacillus plantarumist ein grampositives Milchsäurebakterium, das häufig in fermentierten Lebensmitteln und im Magen-Darm-Trakt vorkommt und in der Lebensmittelindustrie häufig als potenzielles Starter-Probiotikum verwendet wird. In letzter Zeit hat der Verzehr von Lebensmitteln zusammen mit Probiotika enorm zugenommen.

Spezifikation:

Vorteile von Lactobacillus Plantarum:

1. EIN HARDY STAMM PROBIOTISCHER BAKTERIEN

L. plantarum ist dank seiner Fähigkeit, einer Vielzahl unterschiedlicher Temperaturen standzuhalten, einer der widerstandsfähigsten Probiotikastämme. Tatsächlich kann es in jeder Umgebung zwischen 1-60 Grad Celsius überleben. Es kann sich auch an eine breite Skala atmosphärischer Drücke anpassen. Es kann bei Temperaturen zwischen 15-45˚C und bei pH-Werten von nur 3,2 wachsen.

Lactobacillus plantarum fermentiert Zucker, um Milchsäure, Ethanol oder Essigsäure und Kohlendioxid zu produzieren. Es ist auch in der Lage, sowohl Säure als auch Gallensalze zu tolerieren, was bedeutet, dass es die Reise durch den menschlichen Magen-Darm-Trakt überleben kann.

Tatsächlich haben mehrere Studien gezeigt, dass L. plantarum von problematischen Darmumgebungen und sogar von Antibiotikabehandlungen nicht abgeschreckt wird. L. plantarum hält weiterhin die Gesundheit des Darms aufrecht und hält Krankheitserreger in Schach.

2.SCHLECHTE NACHRICHTEN FÜR PATHOGENE BAKTERIEN

Es wurde gezeigt, dass L. plantarum dazu beiträgt, pathogene Bakterien oder Krankheiten daran zu hindern, sich im Darm anzusiedeln. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Lactobacillus plantarum eine Immunantwort induziert, die den Körper vor Infektionskrankheiten schützen kann.

Andere Studien zeigen, dass dieses Bakterium starke Hafteigenschaften hat, die es ihm ermöglichen, an der Darmwand zu „kleben“ und Krankheitserreger wie Candida albicans abzuwehren. Es ist auch vorteilhaft für die Abschreckung von Bakterien wie E. Coli.

3. IHREN DARM REPARIEREN

Ein weiterer großer Vorteil von L. plantarum ist seine Fähigkeit, die Darmschleimhaut zu reparieren. Dies geschieht durch Verwendung mannosespezifischer Adhäsionen, die es ihm ermöglichen, sowohl mit grampositiven als auch mit gramnegativen pathogenen Stämmen um Rezeptorstellen zu konkurrieren.

Außerdem liefert es wertvolle Nährstoffe in der Schleimhaut. Das bedeutet, dass L. plantarum in der Lage ist, antimikrobielle Substanzen abzusondern, die helfen, die Bildung pathogener Kolonien im Darm zu verhindern.

4. ENTZÜNDUNGSHEMMEND

All diese erstaunlichen Eigenschaften bedeuten, dass L. plantarum besonders vorteilhaft bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn und Colitis ist.

L. plantarum hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Autoimmunerkrankungen helfen können. Durch die Reduzierung von Gehirnentzündungen kann es auch bei der Regulierung der Stimmung und der Verbesserung von Depressionen helfen. Es wurde auch vermutet, dass Kinder mit neurologischen Verhaltensstörungen wie Autismus und ADHS von L. plantarum profitieren, da es hilft, ihre Verdauungsprobleme zu lindern.

5. VERBESSERUNG IHRER GESAMTEN GESUNDHEIT

Wie andere Probiotika hilft L. plantarum auch bei der Verdauung, indem es Nahrung im Darm abbaut, sodass Ihr Körper Nährstoffe leichter aufnehmen kann.

L. plantarum ist auch während der Schwangerschaft von Vorteil. Schwangere Frauen brauchen besonders zusätzliche probiotische Bakterien, um sie und ihr Neugeborenes vor Krankheitserregern zu schützen. Probiotika wie L. plantarum können helfen, Verdauungsproblemen wie Koliken beim Neugeborenen vorzubeugen, das Immunsystem zu stärken und die Nährstoffaufnahme zu verbessern.

Lactobacillus plantarum wird oft mit anderen gut erforschten probiotischen Stämmen wie Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium longum kombiniert. Diese Stämme arbeiten zusammen, um die allgemeine Gesundheit und Verdauung zu verbessern, wobei jeder die Mechanismen des anderen ergänzt.

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